前列腺增生有六怕，就日常预防来说，可以从这六怕着手：

    一怕烟酒：过量饮酒吸烟可以引起前列腺充血，从而导致尿潴留。

    二怕凉：在冷的房间要特别注意保暖，穿一条衬裤来给下半身保暖，将会改善泌尿机能障碍的症状。

    三怕运动过度：进行适量的运动可以改善你的情绪，并缓解令人不快的主观症状。

    四怕辛辣：如同酒精一样，食用辛辣的食物也会引起前列腺充血，导致尿潴留。

    五怕憋尿：抑制排尿或"憋尿"对膀胱和肾脏均有不利的影响。

    六怕感染：感染可加重前列腺肿大，影响排尿。